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老人性うつ病

松坂屋で「トンちゃん」と声をかけられました。

一瞬、誰やろ?
でも、聞き覚えのある声。

名前を思い出しましたが、
1年ほど前にお会いした時と全く風貌が
変わっていました。

白髪になってガリガリに痩せていたので、
わかりませんでした。

去年の大阪北部地震で家の屋根が
壊れてから老人性うつ病になったそうです。

修繕費用のことや、今後また地震がきたら、
この家には住めなくなるという不安や
老いることの恐怖がつのり、

生きていても良いことはないなぁ、
死んでしまいたいと思うようになったそうです。

心療内科の先生は
「みんな、多かれ少なかれ、誰もが老いに対して、
この先、どうなるのやろ?という不安はあるもの。
あなただけではないです。

考えたところで、なるようにしかならんのが人生。
家にこもらないで、一日一回は外に出なさい」と
言うので買い物に来たと言っていました。

私だって、
「病のデパート。この先、どうなっていくんやろ?
という不安はいつもあるよ。

それに1年1年、老いを感じるように
なってきたし、老人ホームに入るお金もないし、
老いることへの恐怖があるよ。
でも、楽しいことを見つけよう」と言いました。

老人性うつ病は誰もがなりうる病だと
聞きます。

今度、お会いした時には
小太りな朗らかな彼女に戻っていてね。

楽しかった!

午前中、フィットネスに行って、
午後からオカリナの練習に行ってきました。

喉がイガイガするし、咳き込むし、
鼻の奥がつまっているような感覚。
体調はイマイチだけどウキウキして
行きました。

友だちの娘さんが30分だけなら、
時間があると言うので
教えてもらいました。

今日は高いレ、ミ、ファと
低いシ、ラを教えてもらって
「荒城の月」と「赤とんぼ」を吹きました。

高音がうまく吹けません。
次回までの宿題となりました。

鼻つまりでオカリナの息継ぎが
うまくできなかったけど、
みんなでピーピー。
めちゃめちゃ楽しかったです。

今まで、「音楽は嫌いだ」と思っていたけど、
やればやるほどのめり込んでいきそうです。

ヨガのインストラクターになりたいと言った時も、
誰もが「運動音痴のトンちゃんには絶対無理」と
思われていました。

「私には無理だ」と諦めていた分野に
飛び込んでみるのも、
あらたな自分に巡り会えて楽しいかも
しれません。

次回は5月17日。
楽しみやなぁ~

トキメキがない

水曜日のレッスンが終わると、
すぐに週末になってしまいます。
1週間があっという間に終わってしまいます。

NHKの「チコちゃんに叱られる」で放送され
ましたが、

大人になると日が経つのははやいのは
トキメキがなくなったからだと。

子どもと大人の食事を比べてみると、
子どもの食事はハンバーグが出ると
「おいしい!」「でもハンバーグってどうやって作るのかな?」
「このニンジンは?」…となって、

子どもは食事のなかでも「発見」や「疑問」や
「驚き」など沢山のトキメキがある。
大人は美味しいか不味いかの感じて食べるだけ。

生活の中で「トキメキ」の数が多いか少ないかが、
時間がゆっくり過ぎるか、早く過ぎるかの違いを
生み出しているという。

最近、トキメクことがなくなったなぁ~

唯一のトキメキはオカリナと出会ったことかなぁ~
明日、待ちに待ったオカリナの練習日。

友だちの娘さんが30分だけ指導してくれると言う。
楽しみやなぁ~

この前、ヒノキ花粉症がひどくなってから、
寝込むことはなく、ウロチョロしているのですが、
咳き込んだり、呼吸が苦しく感じたり、
体調はイマイチ。

明日のトキメキのために早く寝ます!

報われない努力

毎日、数分ですが目や耳のトレーニングを
かかさずやっています。

目は複視。
耳は難聴。

努力してよくなるものなら・・・
せめて、これ以上、悪くならないように・・・と。

寝る前の日課にして頑張っていますが、
これといった成果は期待できそうにないです。

でも、途中であきらめるのは嫌いなタイプ。
毎日、コツコツやっています。

目も耳も日めくりタイプです。
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月始めからやっていないので
今日は23日の目のトレーニングです。
1904172.jpg

耳のトレーニングは
「耳と関係があるの?」って感じです。
1904173.jpg

トレーニングと耳の関わりについての
説明書きがないのでわかりませんが、

私の考え方として、
膝裏を伸ばすことはホルモン腺を
刺激して、血行を良くするから耳も
よくなると。

まあ、何もしないで複視や難聴が
進んでいくのをじっと見ているより、

今、やれることをやる。
ささやかな抵抗をしてみたいなぁ~と。

イラッとしたこと。

歩道を歩いていると、
「チリン!チリン!チリン!!」と音がしたと思ったら、
自転車が私の体スレスレで走り抜けて行きました!

心の中で
「何がチリンチリンやの!
危ないなぁ~ プンプン!
ここは歩道やでぇ~
自転車の通るとこやあれへんでぇ!」と
ムッとしました!

車道には自転車専用のマークも
あります。

自転車レーンが一目でわかります。

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幹線道路ではないので、
車もピュンピュン走っていません。

自転車専用レーンを通った方が
チリンチリン鳴らさなくてもよいのになんで?

自転車専用レーンができて、1年くらいになるかも
しれません。

まだ、半数の自転車は歩道を「そこのけそこのけ」と
我が物顔で走っています。

市はレーンを作るだけではなく、
周知を徹底してほしいなぁ~

話はそれますが、
高槻市長選は対抗馬がないので
市長は続投となります。

一人勝ちの選挙、これでええんかいなぁ~



プロフィール

トンちゃん

Author:トンちゃん
食べること大好き!
おもろいこと大好き!
ヨガ大好き!
目指すはピンピンコロリン!

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